auto-hipnoza pentru dezvoltarea de sine
hipnoterapie
sine este de multe ori un instrument excelent pentru stabilirea obiectivelor şi de îmbunătăţire de sine. Cei mai multi oameni sunt surprinsi de cat de simplu este să înveţe de auto-hipnoza. Şi auto-hipnoza, la rândul său, face o mulţime de lucruri mult mai uşor.
Auto hipnoza este de obicei considerat ca un bărbat sau o femeie pentru a asculta o caseta audio, mp3, sau alte mass-media, productie destinate pentru a induce un dorinţa de a absorbi recomandări centrate în jurul valorii de un subiect precis de exemplu pierderea în greutate, renunţe la fumat, etc Din păcate, acest soi de hipnoterapie este de obicei pregătite de către cineva care nu a întâlnit persoana hipnotizat, de obicei, prezentarea imaginilor nedorite, chiar neplăcut şi solutions.For de exemplu, în cazul in care arsuri solare efort, că ultimul lucru de care aveţi nevoie să audă despre este de multe ori o plimbare lenta pe o plajă însorită. În această situaţie, “de sine”, în auto-hipnoza pur şi simplu sugerează că va asculta de tine
.Cum includerea avansarea de sine la hipnoterapie?
Pentru a putea să meargă despre accesoriu de sine, există factori specifici în tine ca într-adevăr ar trebui să fie abordate.
Folosind hipnoza, aspectele negative care se servesc ca obstacole în calea accesoriu sunt eliminate. Un hipnoterapie sine adevarat ar fi neapărat conceput şi produs de către persoana destul de care va utiliza în cele din urmă şi să beneficieze de ea. Spre deosebire de hipnoterapie, produse în masă, aceasta hipnoza este produs pentru scopul exact persoană doreşte, cum ar fi cuvintele precise şi fraze care implică una dintre cele mai de care anumite persoane special.auto-hipnoza corectă este astfel creat de individ pentru a se potrivi cu dorintele sale proprii. Avantajele derivate ar putea fi realizată decât cu un astfel de personal, un-de-un-un fel de hipnoza. În acest caz, “de sine”, în auto-hipnoza, de fapt nu înseamnă care sunt hipnotizati de pe cont propriu! Mai jos poate fi o vedere scurtă a procedurii de hipnotic de sine. Deşi o mulţime de variante ale acestui proces au fost utilizate, acestea sunt etapele fundamentale, ar trebui să meargă prin a fi în măsură să hipnotiza pe cont propriu pentru a realiza promovarea de sine.
1. Poziţionaţi ambitiile tale de obiectivul cel mai important la mai puţin esenţiale. Dacă este posibil, ambitiile tale ar trebui să fie măsurabile.
2. Pentru fiecare singur scop, ar trebui să formuleze solutii de amenajare, care sugerează că ar trebui să transforme planurile dvs. în anumite instrucţiuni pentru mintea ta subconstientul cu privire la modul de a obţine fiecare singur scop.
3. Relaxare. Utilizaţi primele minute ale sesiunii hipnotic de sine pentru a obţine cât mai relaxat ca probabil. Încercarea de a uita de toate grijile şi problemele.
4. Pregãtirea pentru faza de iniţiere hipnotic prin a spune şi de repetarea cu voce tare cuvintele hipnotice care le-aţi ales, gândindu-se de aceste cuvinte sau de a asculta o casetă hipnotic sau CD-ul personalizat pentru îndeplinirea dvs. hipnotic si scopul vrea.
5. Aplice recomandările hipnotice s-ar putea fi produse pentru atingerea anumit scop lucraţi cu, spune-le cu voce tare, le cred sau de a folosi o bandă adaptată hipnotic sau CD-ul
.
Chiar înainte de a începe până vă exerciţii de auto hipnotice care aveţi nevoie pentru a face un calendar de timp pentru ea. Face sesiunile de hipnotice în fiecare zi, de cinci minute pe zi este suficient. Repetaţi sugestiile voastre la fel de des ca posibil în întreaga day.Measure progresul. Eşti mai aproape de scopul tau acum decât au fost înainte de ai început? Intreaba-te de. Dacă răspundeţi la aceste întrebări dăunătoare, trebuie să regândească şi să reorganizeze trenul de gânduri. Aceasta este singura cale prin care să poată localiza în cazul în care acest proces este cu adevărat vă ajuta în atingerea obiectivelor tale de auto îmbunătăţire.
Kurt Abel de la Arta de Hipnoza Covert. Pentru a semna pentru o lecţie gratuită la lectura rece, vizitaţi site-ul meu
.
